TutumNet: Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm thần
{\"translation\": \"TutumNet, cũng được biết đến với tên SafetyNet trong tiếng Latinh, là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm thần được thiết kế để hỗ trợ cá nhân đang phải đối mặt với lo lắng và trầm cảm. Ứng dụng nhằm mục đích nâng cao ý thức về cảm xúc bản thân, một yếu tố quan trọng trong việc giảm các triệu chứng về sức khỏe tâm thần và tăng cường cơ chế đối phó. Người dùng có thể đặt và theo dõi đến sáu mục tiêu chăm sóc bản thân, bao gồm tập thể dục, thiền, tập trung, vệ sinh cá nhân, giấc ngủ và giao tiếp xã hội.
Hơn nữa, TutumNet cho phép người dùng chọn mạng lưới hỗ trợ của họ, bao gồm bạn bè, gia đình và nhà cung cấp dịch vụ y tế. Trong trường hợp người dùng gặp khó khăn trong việc đạt được mục tiêu chăm sóc bản thân, ứng dụng sẽ tự động thông báo cho mạng lưới hỗ trợ của họ qua email hoặc tin nhắn, khuyến khích họ cung cấp sự giúp đỡ và hỗ trợ.\" }```
